2025年70岁三力测试模拟考试20题

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70岁三力测试，三项能力如何？20题模拟考试解析

随着人口老龄化的不断加深，老年人的健康状况备受关注。在老年人健康检查中，70岁三力测试是非常重要的内容。三力测试主要包括握力、步行速度和坐起立卧三个部分。下面我们来进行一次20题的模拟考试，看看自己70岁时三项能力如何。

1.握力测试时，握力仪的什么合适？
A.脚
B.手
C.腰
答案：B

2.握力测试时，握持时间持续多少秒？
A.5秒
B.10秒
C.15秒
答案：B

3.步行测试时，要求直线行走的距离是多少米？
A.2米
B.4米
C.6米
答案：B

4.步行测试时，最短的行走时间是多少秒？
A.4.5秒
B.5.5秒
C.6.5秒
答案：B

5.坐起立测试时，要求进行几次？
A.3次
B.5次
C.7次
答案：B

6.坐起立测试时，最快的用时是多少秒？
A.10秒
B.12秒
C.14秒
答案：B

7.握力测试中，黄灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

8.步行测试中，白灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：C

9.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.20秒
B.25秒
C.30秒
答案：B

10.握力测试中，红灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

11.步行测试中，橙灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

12.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.5秒
B.8秒
C.10秒
答案：A

13.步行测试中，红灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

14.握力测试中，绿灯表示力量等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

15.步行测试中，绿灯表示步行速度等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

16.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.15秒
B.20秒
C.25秒
答案：C

17.握力测试中，橙灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

18.步行测试中，黄灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

19.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.3秒
B.5秒
C.8秒
答案：A

20.握力测试中，最高得分为多少？
A.100分
B.50分
C.40分
答案：A

通过以上20题的测试，我们可以初步了解70岁时自己的握力、步行速度和坐起立卧三项能力的情况。如果测试结果表现不佳，可以进行相关健身和康复训练。相信通过艰苦努力，我们可以改善老年人的三项能力，保障老年人的身体健康和生活质量。

2025年8月科目一新题抢先练手机答题同步保存 2025年8月科目四新题抢先练

上路行驶的机动车未随车携带身份证的，交通警察可依法扣留机动车。正确错误
可以在电池电量不足的情况下长期停放电动车辆。正确错误
夜间通过没有路灯或路灯照明不良的路段时，应将近光灯转换为远光灯，但同向行驶的后车不得使用远光灯。正确错误
机动车驾驶人使用其他机动车号牌、行驶证的，一次记12分。正确错误
如图所示，驾驶机动车遇到这种情形时，应停车让行。正确错误
社会车辆距离消防栓或者消防队(站)门前50米以内的路段不能停车。正确错误
夜间起步前，应当先开启近光灯。正确错误
如图所示，在这种情况下直行车辆应停车等待。正确错误
组织、参与实施欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证牟取经济利益的，由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以上五倍以下罚款，但最高不超过十万元。正确错误
驾驶机动车遇前方机动车停车排队或者缓慢行驶时，借道超车或者占用对面车道、穿插等候车辆的，一次记1分。正确错误
机动车驾驶人可以一次性处理完毕同一辆机动车的多起交通违法行为记录，记分分值累积计算。正确错误
点火开关在LOCK位置拔出钥匙转向盘会锁住。正确错误
道路交通安全违法行为累积记分一个周期满分为12分。正确错误
如图所示，驾驶机动车行驶至此路段时，可直接掉头。正确错误
对行驶中的公共交通工具的驾驶人员使用暴力或者抢控驾驶操纵装置，干扰公共交通工具正常行驶，危及公共安全构成犯罪的，处一年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。正确错误
驾驶机动车在隧道、陡坡等特殊路段不得超车。正确错误
将转向灯开关向下拉，右转向灯亮。正确错误
机动车仪表板上如图所示指示灯亮，提示行李舱开启。正确错误
年龄在70周岁以上，在一个记分周期结束后一年内未提交身体条件证明的，其机动车驾驶证将会被车辆管理所注销。正确错误
驾驶有ABS系统的机动车在紧急制动的同时转向可能会发生侧滑。正确错误
超车时，如果无法保证与被超车辆的安全间距，应主动放弃超车。正确错误
驾驶未悬挂机动车号牌的机动车上道路行驶的，一次记12分。正确错误
车辆驶离高速公路时，应当经减速车道减速后进入匝道。正确错误
如果无法保证与被超车辆间的安全车距，可加速超越。正确错误
当后排座位没有人乘坐时，后车门未关好就起步也是可以的。正确错误
驾驶人在发生交通事故后因抢救伤员变动现场时要标明位置。正确错误
机动车驾驶证在实习期内，驾驶人不得通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分。正确错误
在上一记分周期内机动车驾驶人有二次以上参加满分教育记录的，可以在接受交通安全教育后扣减交通违法行为记分。正确错误
驾驶机动车在人行横道上临时停车属于违法行为。正确错误
车辆在高速公路匝道上可以停车。正确错误
在道路上发生交通事故造成人身伤亡时，要立即抢救受伤人员并迅速报警。正确错误
图中小型汽车的停车地点是正确的。正确错误
开启前照灯远光时仪表板上如图所示指示灯亮起。正确错误
机动车驾驶证在实习期内，驾驶人可以通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分。正确错误
如图所示，当越过停在人行横道前的A车时，B车应减速，准备停车让行。正确错误
行车中遇到正在进行作业的道路养护车辆、工程作业车时要注意避让。正确错误
驾驶人要按照驾驶证载明的准驾车型驾驶车辆。正确错误
在这种情况下允许借右侧公交车道超车。正确错误
仪表显示当前冷却液的温度是90℃。正确错误
当驾驶人的血液中酒精含量为100毫克/100毫升时，属于醉酒驾驶。正确错误
驾驶机动车下陡坡时，以下做法正确的是？A、空挡、熄火B、熄火但不准空挡C、空挡但不准熄火D、不准空挡或熄火
准驾车型为小型汽车的，可以驾驶下列哪种车辆？A、低速载货汽车B、中型客车C、三轮摩托车D、轮式自行机械车
下列哪种证件是驾驶机动车上路行驶应当随车携带？A、机动车登记证B、机动车保险单C、机动车行驶证D、出厂合格证明
在标志、标线齐全的高速公路上行车，应当按照什么规定的车道和车速行驶？A、《道路交通安全法》B、标志或标线C、车辆说明书D、地方法规
车辆在一般道路上发生故障后，应开启危险报警闪光灯，并在车后50-100米处设置警告标志，如不按规定使用灯光和设置警告标志的，一次将被记多少分处罚？A、1分B、2分C、3分D、6分
看到图中标志时，应怎样行驶？A、路口没有车辆和行人，可以加速通过B、不影响其他车辆通过，可以减速通过C、在路口停车后向左转头观察，确认安全后，快速通过D、在路口减速观察，确认安全后通过
驾驶机动车在路口遇到这种情况如何行驶？A、可以向右转弯B、靠右侧直行C、遵守交通信号灯D、停车等待
驾驶人在驾驶证有效期满前多长时间申请换证？A、30日内B、60日内C、90日内D、6个月内
年龄在70周岁以上的机动车驾驶人，应当每年进行一次身体检查的目的是什么？A、体现对老年人的关心B、例行程序仅供参考C、检查是否患有老年常见病D、检查是否患有妨碍安全驾驶的疾病
这个标志是何含义？A、国道编号B、省道编号C、县道编号D、乡道编号
这种情况超车时，从前车的哪一侧超越？A、从前车的右侧超越B、左右两侧均可超越C、从前车的左侧超越D、从无障碍一侧超越
这个标志是何含义？A、机动车行驶B、小型客车行驶C、货车通行D、禁止货车通行
以下关于发生交通事故后的处置说法错误的是什么？A、保护现场B、立即停车C、在车道内求助过往车辆D、立即抢救受伤人员
这位驾驶人违反法律规定的行为是什么？A、没按规定握转向盘B、座椅角度不对C、没系安全带D、驾驶姿势不正确
下列哪个标志提示驾驶人连续弯路？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
实习期驾驶人驾驶机动车上高速公路行驶，以下做法正确的是什么？A、任何情况下都不允许上高速B、不需要其他人员陪同C、需要持有相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同D、需要持有相应或者更高准驾车型驾驶证、同在实习期内的驾驶人陪同
这个标志是何含义？A、连续上坡B、上陡坡C、下陡坡D、连续下坡
驾驶证准驾车型代号为C2的，可以驾驶以下哪种车辆？A、车长超过6米的手动挡载客汽车B、车长小于6米且乘坐人数不超过9人的自动挡载客汽车C、车长小于6米且乘坐人数超过9人的自动挡载客汽车D、车长小于6米且核载9人的手动挡载客汽车
这个标志是何含义？A、国道编号B、省道编号C、县道编号D、乡道编号
同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车？A、正在停车B、减速让行C、正常行驶D、正在超车
驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上会车时，以下做法错误的是什么？A、减速靠右行驶B、注意观察，留出足够的横向安全距离C、驶近会车地点的过程中，降低行驶速度D、在狭窄的山路，靠山体的一方先行
车辆发生意外，要及时打开哪个灯?A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的，一次记几分？A、6分B、3分C、9分D、12分
驾驶机动车在高速公路上行驶，遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件下，能见度在100米以下时，车速不得超过每小时多少公里，与同车道前车至少保持多少米的距离？A、40，50B、40，40C、50，40D、50，30
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、没有系好安全带B、安全带出现故障C、已经系好安全带D、安全带系得过松
交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪？A、未带驾驶证B、未报警C、无驾驶资格驾驶机动车辆的D、未抢救受伤人员
如图所示，驾驶机动车在遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶时，以下做法正确的是什么？A、在路口外依次排队B、驶入网状线区域，停车等候C、驶入人行横道，停车等候D、从前方车辆两侧穿插
遇到图中这种有信号灯的路段，选择哪条车道行驶才正确？A、选择左侧车道行驶B、选择中间车道行驶C、选择右侧车道行驶D、选择任一车道行驶
驾驶机动车发生以下交通事故，哪种情况适用自行协商解决？A、对方饮酒的B、对事实及成因有争议的C、未造成人身伤亡，对事实及成因无争议的D、造成人身伤亡的
白天驾驶机动车超车时，应提前开启什么灯光？A、远光灯B、右转向灯C、左转向灯D、危险报警闪光灯
发生交通事故时，下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警？A、未造成人员伤亡的B、未发生财产损失事故C、未损害公共设施及建筑物的D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的
这个路口允许车辆怎样行驶？A、向左转弯B、直行C、直行或向右转弯D、向右转弯
C6车型代号对应的准驾车型是什么?A、重型牵引挂车B、中型客车C、轻型牵引挂车D、小型自动挡汽车
准驾车型为小型自动挡汽车的，可以驾驶以下哪种车型？A、低速载货汽车B、小型汽车C、二轮摩托车D、轻型自动挡载货汽车
以下哪个指示灯亮时，表示发动机机油压力过低？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
指示标志的作用是什么？A、限制车辆、行人通行B、指示车辆、行人行进C、告知方向信息D、警告前方危险
以下哪个仪表表示燃油表？A、如图中A所示B、如图中B所示C、如图中C所示D、如图中D所示
夜间驾驶机动车会车时，应使用的灯光是什么？A、雾灯B、危险报警闪光灯C、远光灯D、近光灯
驾驶电动汽车，如下图所示指示灯亮表示什么？A、低荷电状态警告B、动力蓄电池故障C、正在充电D、驱动功率限制
驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路，交通警察可依法扣留车辆？A、机动车通行证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车行驶证
驾驶机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上不按规定倒车、掉头的一次记多少分？A、1分B、3分C、6分D、不记分
驾驶电动汽车，如下图所示指示灯亮表示什么？A、动力蓄电池故障B、低荷电状态警告C、正在充电D、充电系统故障
道路最左侧白色虚线区域是何含义？A、多乘员车辆专用车道B、小型客车专用车道C、未载客出租车专用车道D、大型客车专用车道
饮酒后驾驶机动车一次记几分？A、3分B、6分C、9分D、12分
有关在道路同方向划有2条以上车道的，以下说法错误的是什么？A、左侧为快速车道B、右侧为慢速车道C、未达到快速车道限速规定的，可在快速车道行驶D、在慢速车道超车时可借用快速车道
正面安全气囊与什么配合才能充分发挥保护作用？A、座椅安全带B、防抱死制动系统C、座椅安全头枕D、安全玻璃
这个标志是何含义？A、高速公路右侧出口预告B、高速公路下一出口预告C、高速公路地点、方向预告D、高速公路左侧出口预告
驾驶机动车发生交通事故后当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的，应当承担什么责任？A、主要责任B、次要责任C、同等责任D、全部责任
机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么？A、防抱死制动系统故障B、驻车制动器处于解除状态C、安全气囊处于故障状态D、行车制动系统故障
车辆在较窄的山路上行驶时，如果靠山体的一方不让行，应怎样做？A、向左占道，谨慎驶过B、提前减速或停车避让C、保持正常车速行驶D、鸣喇叭催其让行
驾驶与准驾车型不符的机动车一次记多少分？A、9分B、6分C、3分D、1分
这个标志是何含义？A、堤坝路B、上陡坡C、下陡坡D、连续上坡
遇到图中所示标志，如何停车？A、选择在路边不妨碍通行的地方停放B、选择在标志前方安全的位置停车C、只要没有禁止停车标线的路段都能停车D、在这段道路上的任何地方都不能停车
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失，可能会受到什么刑罚？A、处5年以上徒刑B、处3年以下徒刑或者拘役C、处3年以上徒刑D、处3年以上7年以下徒刑
如图，请判断前方小型客车在提示什么？A、准备向左转弯B、前方有障碍物C、准备向左变道D、超越前方车辆
持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验？A、有效期满换发驾驶证时B、一个记分周期末C、记分周期未满分D、记分周期满12分
驾驶技能准考证明的有效期是多久？A、1年B、2年C、3年D、4年
如图所示，驾驶机动车在路口直行遇到这种信号灯应该怎样行驶？A、不得越过停止线B、加速直行通过C、左转弯行驶D、进入路口等待
这个标志是何含义？A、充电停车位B、校车专用停车位C、公交车专用停车位D、出租车专用停车位
在有交通信号灯控制的交叉路口左转弯时，以下做法错误的是什么？A、夜间开启近光灯B、无需观察交通信号灯C、开启左转向灯D、靠路口中心点左侧转弯