2024年70岁三力测试模拟考试20题

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70岁三力测试，三项能力如何？20题模拟考试解析

随着人口老龄化的不断加深，老年人的健康状况备受关注。在老年人健康检查中，70岁三力测试是非常重要的内容。三力测试主要包括握力、步行速度和坐起立卧三个部分。下面我们来进行一次20题的模拟考试，看看自己70岁时三项能力如何。

1.握力测试时，握力仪的什么合适？
A.脚
B.手
C.腰
答案：B

2.握力测试时，握持时间持续多少秒？
A.5秒
B.10秒
C.15秒
答案：B

3.步行测试时，要求直线行走的距离是多少米？
A.2米
B.4米
C.6米
答案：B

4.步行测试时，最短的行走时间是多少秒？
A.4.5秒
B.5.5秒
C.6.5秒
答案：B

5.坐起立测试时，要求进行几次？
A.3次
B.5次
C.7次
答案：B

6.坐起立测试时，最快的用时是多少秒？
A.10秒
B.12秒
C.14秒
答案：B

7.握力测试中，黄灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

8.步行测试中，白灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：C

9.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.20秒
B.25秒
C.30秒
答案：B

10.握力测试中，红灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

11.步行测试中，橙灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：A

12.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.5秒
B.8秒
C.10秒
答案：A

13.步行测试中，红灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

14.握力测试中，绿灯表示力量等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

15.步行测试中，绿灯表示步行速度等级为？
A.好
B.中等
C.一般
答案：A

16.坐起立测试中，最慢的用时需要多长时间？
A.15秒
B.20秒
C.25秒
答案：C

17.握力测试中，橙灯表示力量等级为？
A.差
B.中等
C.很差
答案：C

18.步行测试中，黄灯表示步行速度等级为？
A.差
B.中等
C.一般
答案：B

19.坐起立测试中，最快的用时需要多长时间？
A.3秒
B.5秒
C.8秒
答案：A

20.握力测试中，最高得分为多少？
A.100分
B.50分
C.40分
答案：A

通过以上20题的测试，我们可以初步了解70岁时自己的握力、步行速度和坐起立卧三项能力的情况。如果测试结果表现不佳，可以进行相关健身和康复训练。相信通过艰苦努力，我们可以改善老年人的三项能力，保障老年人的身体健康和生活质量。

2024年5月科目一新题抢先练手机答题同步保存 2024年5月科目四新题抢先练

雾天行车为了提高能见度，应该开启远光灯。正确错误
机动车在高速公路上遇前方交通受阻时，应当跟随前车顺序排队，并立即开启危险报警闪光灯，防止追尾。正确错误
驾驶机动车在道路上车辆发生故障、事故停车后，不按规定使用灯光或者设置警告标志的，一次记3分。正确错误
记分满12分的驾驶人拒不参加学习和考试的将被公告驾驶证停止使用。正确错误
有吸食、注射毒品后驾驶车辆行为的机动车驾驶人，不会被注销驾驶证。正确错误
如图所示，A车要在前方掉头行驶，可以在此处变换车道，进入左侧车道准备掉头。正确错误
这个标志表示距出口距离200米。正确错误
机动车驾驶人使用伪造、变造的行驶证的，一次记9分。正确错误
如图所示，黄色机动车驾驶人违法占用高速公路应急车道行驶，会被记3分。正确错误
如图所示，驾驶人的这种违法行为是非常严重的，会被记9分。正确错误
机动车行驶证灭失、丢失，机动车所有人要向登记地车辆管理所申请补领、换领。正确错误
如图所示，红圈标注的深色车辆的做法是违法的。正确错误
机动车驾驶证有效期超过一年以上未换证的，驾驶证将被注销。正确错误
车辆发生故障而无法移动时，首先应在车辆后方50-150米处放置危险警告标志，防止后车追尾。正确错误
科目三考试分为道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试两部分。正确错误
驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的一次记6分。正确错误
驾驶人在驾驶证核发地车辆管理所管辖区以外居住的，可以向居住地车辆管理所申请换证。正确错误
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是非机动车道。正确错误
参加公安机关交通管理部门组织的道路交通安全法律、法规和相关知识现场学习满一小时且考试合格的，一次扣减12分。正确错误
如图所示，机动车驾驶人驾车通过此路口时，应减速慢行，时刻注意观察行人的动态变化，因为行人可能随时改变方向。正确错误
允许自学直考人员使用图中教练车，在学车专用标识签注的指导人员随车指导下学习驾驶。正确错误
打开位置灯开关，（如图所示）亮起。正确错误
驾驶人将机动车交给驾驶证被吊销的人驾驶的，交通警察依法扣留驾驶证。正确错误
这个标志的含义是提醒前方桥面宽度变窄。正确错误
在路口遇这种情形要减速让行。正确错误
行车中，燃油报警灯亮，应及时到附近加油站加油，以免造成车辆乘员滞留公路，发生交通事故。正确错误
安装防抱死制动装置（ABS）的机动车紧急制动时，可用力踏制动踏板。正确错误
装有ABS系统的机动车在冰雪路面上会最大限度缩短制动距离。正确错误
在这种急弯道路上行车应交替使用远近光灯。正确错误
在这种情况的铁路道口要加速通过。正确错误
如图所示，驾驶机动车在路口前遇到这种情况时，A车具有优先通行权。正确错误
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方有很强的侧向风。正确错误
车辆行至泥泞或翻浆路段时，应停车观察，选择平整、坚实的路段缓慢通过。正确错误
机动车仪表板上（如图所示）亮时，提醒驾驶人安全带插头未插入锁扣。正确错误
在车门、车厢没有关好时不要驾驶机动车起步。正确错误
机油压力报警灯持续亮，可边行驶，边观察，等待报警灯自行熄灭。正确错误
驾驶机动车在隧道内行驶时，可以临时停车。正确错误
如图所示，A车的行为是正确的。正确错误
驾驶车辆可以从这个位置直接驶入高速公路行车道。正确错误
驾驶机动车在道路上发生交通事故要立即将车移到路边。正确错误
上道路行驶的机动车驾驶人未携带机动车行驶证的，除扣留机动车外，并受到什么处罚？A、警告B、罚款C、拘留D、吊销驾驶证
这个标志是什么意思？A、进入前方路口要注意观察B、进入前方路口要停车让行C、进入前方路口要减速让行D、进入前方路口要注意车辆
这是什么操纵装置？A、灯光开关B、空调开关C、点火开关D、雨刷开关
驾驶人驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的，一次记多少分？A、1分B、3分C、6分D、12分
交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪？A、未抢救受伤人员B、未带驾驶证C、未报警D、为逃避法律追究逃离事故现场的
出售已达到报废标准的机动车的，没收违法所得，处销售金额等额的罚款，对该机动车予以收缴，并________。A、吊销购车人驾驶证B、拘留购车人C、强制报废D、拘留售车人
驾驶机动车不按规定超车、让行的，将被一次记多少分？A、1分B、3分C、6分D、12分
机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、制动踏板没回位B、驻车制动解除C、行车制动器失效D、制动系统出现异常
道路交通事故的损失是由受害人故意造成的，保险公司是否予以赔偿？A、可以赔偿B、应当补偿C、应当赔偿D、不予赔偿
这个标志是何含义？A、加油站B、急救站C、电动汽车充电站D、地铁
实习期驾驶人驾驶机动车上高速公路行驶，以下做法正确的是什么？A、任何情况下都不允许上高速B、不需要其他人员陪同C、需要持有相应或者包含其准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同D、需要持有相应或者包含其准驾车型驾驶证、同在实习期内的驾驶人陪同
驾驶机动车在高速公路行驶，超过规定时速20%以上未达50%的，一次记多少分？A、3分B、6分C、9分D、12分
驾驶车辆行至道路急转弯处，应怎样做？A、借对向车道行驶B、急剧制动低速通过C、靠弯道外侧行驶D、充分减速并靠右侧行驶
机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、两侧车门开启B、行李舱开启C、发动机舱开启D、燃油箱盖开启
图中圈内两条白色虚线是什么标线？A、小型车转弯线B、掉头引导线C、左转弯待转区线D、交叉路停车线
机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、空气内循环B、空气外循环C、迎面吹风D、风窗玻璃除霜
这个标志是何含义？A、非机动车推行B、注意电动自行车C、禁止电动自行车通行D、电动自行车行驶
驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记多少分？A、3分B、9分C、6分D、1分
防抱死制动系统（ABS）在什么情况下可以最大限度发挥制动器效能？A、间歇制动B、持续制动C、缓踏制动踏板D、紧急制动
前方路口这种信号灯亮表示什么意思？A、路口警示B、禁止通行C、准许通行D、提醒注意
如图所示，驾驶这辆小型客车能否进入高速公路行驶？A、由取得该车型驾驶证的驾驶人随车指导可以进入B、由持该车型驾驶证3年以上驾驶人陪同允许进入C、取得准驾该车型驾驶证的驾驶人可以独立驾驶进入D、在高速公路收费人员许可的前提下通过收费口进入
驾驶人连续驾驶4小时以上，停车休息的时间不得少于多少？A、5分钟B、10分钟C、15分钟D、20分钟
驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路，交通警察可依法扣留车辆？A、机动车通行证B、居民身份证C、从业资格证D、机动车行驶证
在这段城市道路上行驶的最高速度不能超过多少？A、30公里/小时B、40公里/小时C、50公里/小时D、70公里/小时
申请轻型牵引挂车准驾车型的，年龄应满多少周岁?A、18周岁B、19周岁C、22周岁D、20周岁
下列交通违法行为，一次记9分的是什么？A、驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数50%以上未达到100%的B、驾驶校车载人超过核定人数20%以上的C、代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的D、使用伪造、变造的机动车号牌或者使用其他机动车号牌的
驾驶人出现下列哪种情况，不得驾驶机动车？A、驾驶证丢失、损毁B、驾驶证接近有效期C、记分达到10分D、记分达到6分
这属于哪一类标志？A、警告标志B、禁令标志C、指示标志D、指路标志
在暴雨天气驾车，刮水器无法刮净雨水时，应怎样做？A、减速行驶B、集中注意力谨慎驾驶C、立即减速靠边停车D、以正常速度行驶
指示标志的作用是什么？A、限制车辆、行人通行B、指示车辆、行人行进C、告知方向信息D、警告前方危险
如图所示，A车在倒车过程中发生事故，应负什么责任？A、次要责任B、主要责任C、全部责任D、没有责任
机动车已达到国家强制报废标准的，申请注销登记时应将机动车怎样处理？A、卖给废品收购站B、交给车辆管理所C、交售给报废机动车回收企业D、交给安全技术检验机构
如图所示，在这种情况下驶近路口，车辆可以怎么行驶？A、只能直行B、左转或者直行C、左转或右转D、直行或右转
图中圈内的白色半圆状标记是什么标线？A、减速行驶线B、车速确认线C、车距确认线D、路口减速线
这个标志是何含义？A、直行车道B、单行路C、向左转弯D、禁止直行
雾天行车时，应及时开启什么灯？A、倒车灯B、近光灯C、远光灯D、雾灯
这个标志是何含义？A、无人看守铁路道口B、有人看守铁路道口C、多股铁路与道路相交D、立交式的铁路道口
驾驶机动车在下列哪种路段不得超车？A、山区道路B、城市高架路C、城市快速路D、窄桥、弯道
驾驶机动车行驶过程中，遇道路养护车辆从本车道逆向驶来时，以下做法正确的是什么？A、靠边减速或停车让行B、在原车道继续行驶C、占用非机动车道行驶D、鸣喇叭示意其让道
下列交通违法行为，一次记1分的是什么?A、驾驶校车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的B、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法停车的C、驾驶机动车不按规定超车让行的D、驾驶机动车不按规定使用灯光的
机动车仪表板上（如图所示）亮表示什么？A、车前后位置灯亮起B、右转向指示灯闪烁C、左转向指示灯闪烁D、车前后示宽灯亮起
机动车之间发生交通事故造成轻微财产损失，当事人对事实及成因无争议时，在确保安全的原则下，对现场拍照或标划事故车辆现场位置后，可自行撤离现场处理损害赔偿事宜，主要目的是什么？A、双方互有损失B、找现场证人就行了，不必报警C、为了及时恢复交通，避免造成交通拥堵D、事故后果很小，无需赔偿
这个标志是何含义？A、向左急转弯B、向右急转弯C、向左绕行D、连续弯路
机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分满多少分的，公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶证，开具强制措施凭证，并送达满分教育通知书，通知机动车驾驶人参加满分学习、考试？A、12分B、18分C、24分D、36分
驾驶人户籍迁出原车辆管理所需要向什么地方的车辆管理所提出申请？A、迁出地B、居住地C、所在地D、迁入地
这个标志是何含义？A、高速公路终点预告B、高速公路入口预告C、高速公路起点预告D、高速公路出口预告
如图所示，驾驶机动车行驶至车道减少的路段时，遇前方机动车排队等候或行驶缓慢时，以下做法正确的是什么？A、右侧车让左侧车先行B、每车道一辆依次交替驶入左侧车道C、左侧车让右侧车先行D、右侧车寻找空隙提前进入左侧车道
驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速50%以上的，一次记多少分?A、1分B、3分C、6分D、9分
行车中水温报警灯亮，下列可能是其原因的是？A、缺少润滑油B、指示灯损坏C、缺少冷却液D、冷却液过多
车辆临时靠边停车后准备起步时，应先怎样做？A、加油起步B、鸣喇叭C、观察周围交通情况D、提高发动机转速
已取得驾驶小型汽车、小型自动挡汽车准驾车型资格多长时间以上的，可以申请增加轻型牵引挂车准驾车型？A、1年B、2年C、3年D、5年
以下哪个仪表表示燃油表？A、图1B、图2C、图3D、图4
交通肇事致一人以上重伤，负事故全部或者主要责任，并具有下列哪种行为的，构成交通肇事罪？A、未带驾驶证B、未报警C、无驾驶资格驾驶机动车辆的D、未抢救受伤人员
行车中遇有前方发生交通事故，需要帮助时，应怎样做？A、尽量绕道躲避B、立即报警，停车观望C、协助保护现场，并立即报警D、加速通过，不予理睬
这个标志是何含义？A、停车领卡B、人工收费车道C、停车检查D、ETC通道
车辆行至隧道出口或凿开的山谷出口处，容易遇到横风，驾驶人感到车辆行驶方向偏移时，应如何安全驾驶？A、采取紧急制动B、迅速逆风向转动转向盘C、迅速向顺风方向转动转向盘D、双手稳握转向盘，适当减速
机动车仪表板上（如图所示）亮时表示什么？A、已开启前照灯近光B、已开启前雾灯C、已开启前照灯远光D、已开启后雾灯
驾驶机动车在道路上靠路边停车过程中如何使用灯光？A、变换使用远近光灯B、不用指示灯提示C、开启危险报警闪光灯D、提前开启右转向灯
请判断这是一个什么手势？A、不准前方车辆通行手势B、准许右方直行车辆通行手势C、准许车辆左转弯手势D、准许右方车辆右转弯手势
同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车？A、正在停车B、减速让行C、正常行驶D、正在超车